TALLER DE PREPARACIÓN AL PARTO A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO "PARA PAREJAS"

Taller práctico DIRIGIDO a Mujeres que se encuentren en el 3º trimestre de gestación, con sus parejas o acompañantes.

Es necesario traer  ropa cómoda, 2 cojines y una bolsa de agua caliente grande.

CONTENIDOS:

·         La pelvis y sus movimientos.

·         Comprensión del proceso del parto.

·         El periné en el embarazo, el parto y el postparto.

·         Control del dolor a través de la respiración y la relajación.

·         Movimientos y posiciones que ayudan a aliviar las molestias típicas en los últimos meses de embarazo, que favorecen la dilatación y que pueden colaborar en la bajada del bebé por el canal del parto.

·         Consejos para aliviar las molestias a través del contacto de las manos y otros medios, durante el tercer trimestre y la dilatación.

·         Papel práctico del acompañante antes, durante y después del parto.

·         Papel activo del acompañante en algunas posiciones del parto.

·         Post-parto. Aspectos a tener en cuenta.

IMPARTIDO POR:

Belén Rodriguez Mantilla de los Rios.

Profesora Licenciada en Cªs de la Actividad Física y del deporte. Especialista en parto en movimiento, periné, integración y movimiento . Profesora de yoga prenatal,  natación para embarazadas y pilates.

HORARIOS Y PRECIO:  25.00€ por pareja.

·         1º fin de semana de cada mes, (se modificaran horarios  en verano).

·         Sábados de 12:00h a 14:00h ó  de  17:00h a 19:00h.

·         Domingos de 12:00h a 14:00h ó de 17:00h a 19:00h.

LUGAR:

 Club Deportivo de Expresion " ESPACIO BARAKA", en C/ Enrique Pareja, bajo nº1. Salobreña.

INSCRIPCIONES:  En "ESPACIO BARAKA" de 10:00 a 13:00 horas.

                     665842349/958610516.

                espaciobaraka@gmail.com